Не забываем о профилактике: как тюменцам обезопасить себя от коронавируса?

Не забываем о профилактике: как тюменцам обезопасить себя от коронавируса?

Фото: pixabay.com

Пока по всему миру гуляют коронавирус, грипп и другие возбудители острых респираторных вирусных инфекций, жителям Тюменской области стоит обратить внимание на меры профилактики. Все эти «бациллы» заразны, передаются воздушно-капельным путём, поэтому необходимо обезопасить и себя, и окружающих от возможной инфекции. Как это сделать – в материале «Комсомольской правды» – Тюмень».

Моем руки и делаем уборку

Соблюдение правил личной гигиены – одна из самых действенных мер профилактики коронавируса. Имейте в виду:

– если вы ездили на общественном транспорте, посещали места массового скопления людей, прикасались к дверным ручкам, деньгам, работали с гаджетами на рабочем месте, то обязательно мойте руки! Намыливайте их не менее двадцати секунд и полностью просушите;

– ту же водную процедуру необходимо проделать перед едой и приготовлением пищи;

– после того как вы вернулись с улицы, вымойте руки и лицо с мылом и промойте нос изотоническим раствором соли (или специальными препаратами, которые продаются в каждой аптеке);

– к лицу прикасайтесь только недавно вымытыми руками. Если под рукой у вас не оказалось мыла и воды, воспользуйтесь влажными салфетками или дезинфицирующими средствами на спиртовой основе;

– в людных местах и транспорте надевайте одноразовую медицинскую маску и меняйте её раз в 2–3 часа. Повторно использовать маску ни в коем случае нельзя!

Правила использования маски. Фото: Роспотребнадзор

– если вы находитесь в местах массового скопления людей, отдавайте предпочтение гладким причёскам. Распущенные волосы часто контактируют с лицом, поэтому есть риск подхватить заразу;

– не находитесь в одном помещении с чихающими, кашляющими и «сопливящими» людьми. Ограничьте рукопожатия, объятия и поцелуи;

– обязательно проветривайте помещения и не пользуйтесь общими полотенцами.

Наденьте маску! Фото: Роспотребнадзор

Не заражайте других людей

Если вы всё-таки что-то подхватили, не заражайте других людей. Для этого помните несколько простых правил:

– используйте одноразовую маску и меняйте её раз в час;

– сведите к минимуму рукопожатия и поцелуи со здоровыми людьми;

– прикрывайте одноразовым платком, ладонями или локтем рот и нос, если вы кашляете и чихаете;

– уберите подальше свою зубную щётку, мочалку и полотенца от домочадцев;

– пользуйтесь одноразовой или личной посудой;

– ежедневно делайте влажную уборку, обрабатывайте дверные ручки, выключатели и панели управления оргтехникой.

Защитись от вируса, коронавируса и ОРВИ. Фото: Роспотребнадзор

КУДА ОБРАЩАТЬСЯ?

Телефон горячей линии Управления Роспотребнадзора по Тюменской области: 8-904-492-92-30.

Телефоны горячей линии департамента здравоохранения Тюменской области: 8 (3452) 68-45-65, 8-800-250-30-91 (звонок бесплатный).

Как защититься от коронавируса? Фото: Роспотребнадзор

БДИ!

– Пока ситуация не разрешится, Управление Роспотребнадзора по Тюменской области рекомендует жителям региона воздержаться от поездок в страны с неблагополучной эпидемической обстановкой.

– Жителям региона, которые вернулись из Китая, Ирана, Кореи, Италии, Германии, Франции, Испании и из других стран с зарегистрированными случаями заражения коронавирусом, необходимо передать сведения о месте и датах пребывания, возвращения, контактную информацию на горячую линию Управления Роспотребнадзора по Тюменской области и на горячую линию департамента здравоохранения Тюменской области. Это необходимо для того, чтобы своевременно организовать медицинское обследование на две недели.